METSÄNOMISTAJAT

11 Lämmin ateria metsässä Sateisena ajankohtana jokapäiväi- sen kastumisen voisi ajatella lisäävän sairastumisalttiutta virusperäisiin tauteihin, mutta Pasi pitää tärkeäm- pänä kokonaisuutta. ”Tässä työssä ei voi välttyä kastumiselta. Tervee- nä pysyäkseen on oltava hyvä vas- tustuskyky ja pyrittävä välttymään tartunnoilta”, Pasi pohtii. ”Omasta kunnosta huolehtiminen on aina ol- lut tärkeää myös vastustuskyvyn kannalta.” Nyt annetut ohjeet ihmiskontaktien välttämisestä, turvavälien noudatta- misesta, maskien ja käsidesien käytös- tä sekä yleisestä hygieniasta sopivat hyvin Pasin vapaa-aikaan. Vaimokin on etätöissä, joten koko perheen on mahdollista elää suositeltua, eristäy- tyvää elämää kokoaikaisesti. Ennen koronaakin Pasi piti huolta omasta kunnosta muun muassa hiih- tämällä ja muulla kevyellä liikunnal- la. Hän tasapainottaa työn fyysistä kuormitusta pienillä venytyksillä, mutta jaksamisen ja terveyden ylläpi- don kannalta hän pitää tärkeämpänä syödä päivälläkin lämmin ateria. ”Opin sen jo metsäkoulussa. Työ- tahti säilyy ja uskon monipuolisen ravinnon parantavan myös vastus- tuskykyä”. Hän kokeili puolen vuo- den ajan syödä työaikana pelkkiä eväsleipiä, mutta huomasi, että työ- tahti alkoi hiipua iltapäivällä. Pasi Salmen on tarvinnut jäädä vain harvoin töistä pois sairauden takia. ”En välitä pienistä vaivoista, vaikka toki saan sairaslomaa tarvittaessa.” Vaikka hän on käynyt työterveys- huollossa lähinnä ikäkausitarkastuk- sissa, palvelut saavat kiitosta. Tieto siitä, että apua on tarvittaessa saata- villa ja ohjeet oikeista, kuormitusta helpottavista työasennoista ja -ta- voista ovat myös isona apuna. Selkää rasittanut moottorisahatyö on 1990-luvun puolivälin jälkeen kor- vautunut lähes kokonaan raivaus- sahalla tehtäviksi harvennustöiksi. Vain reilu kuukausi keväisin on ko- konaan taimien istutustyötä. Raivaussahatyö tuntuu ennen kaik- kea jaloissa. Esimerkiksi polvien ku- lumat ovat yleisiä metsurin työssä. Raivaussahan välttämätön huolto tuo pienen tauon raskaaseen työhön. Talvisella raivaustyömaalla liikkuminen vaatii hyvää fyysistä kuntoa. Lumessa ja risukossa kahlatessa huomion tulisi voida kohdistua myös mahdollisiin vaaratekijöihin. Jos olosuh- teet ovat vaaralliset tai työtä haittaavat esi- merkiksi puissa olevan lumen tai kovan tuulen takia, metsuri ei välttämättä voi työskennellä.